co to bedzie

Ćwiczysz kalistenikę to gdzie tak obciążające tułów i plecy ćwiczenia jak levery, gdzie planche? Jak Ty wagę chcesz rozbudować robiąc ciągle te same pompeczki bez progresji w trudności ćwiczenia? Gdzie ćwiczenia na kółkach gimnastycznych, gdzie podciąganie w trudnych pozycjach jak L-sit czy Archer pull ups? Co to w ogóle za moda JA ĆWICZĘ [...]

No zgadza sie ze cięzko tak wytrzymac. Snu mało oj mało!!! ZMA dobry pomysł. trzeba bedzie zapodac. dzis nie wytzrymałem włanie i odpusciłem anglika. O piwkach to moge zapomniec. Nawet nie mam czasu sie spotkac ze swoją dzieczyna a powiem Wam ze jest czego załowac<tak> Braki snu i... he staram sie nadrabiać w weekendy jak oczywiscie nie mam [...]

Chciałbym zakończyć temat szczęśliwym happy endem. Może się komuś przyda , a z tego co widać sporo osób łapie podobny problem. Libido wróciło do normy. Co ciekawe jadłem Bromergon 2,5 g ed i w ogóle zero poprawy. Zero jazd opisywanych przez sporą ilość ludzi. Po prostu nic się po nim nie działo. Dobry człowiek poratował mnie dwoma tabsami Cabaseru [...]

Rumbel coś tam sapie, że chce bić się o pas z Baderem. Cwaniaczek, bo wie że Badera wciągnie nosem, to ma otwartą drogę. Dla Badera walka z DC należy się jak psu kość, koniec kropka. Liczę, że ją dostanie. Sportowo, to będzie pojedynek do jednej bramki i z pewnością nudny, co nie zminia faktu, że Bader jest pierwszy (powinien byc) w kolejce.

odniosę się do komentarzy :) nie nie szkoda miesiąca, bo to tylko miesiąc, zakładając, że nie stracę zapału i samozaparcia będę dożyć do wyznaczonego celu długoterminowo :) co do braku siły na plecy, to nie czuję żeby mi brakowało siły na treningach...jedyne, co to tricepsy straszecznie się odzywają na basenie, ale reszta jest ok. Jeśli przez luty [...]

ta chora otwartość i tolerancja na siłę to będzie nasza zagłada ,pewnie popierasz też te książeczki dla dzieci z gejami i lesbijkami w tle. Nie obraź się xper,ale taka generalizacja nie świadczy dobrze o Twoim poziomie. Rozumiem co pojmujesz pod pojęciem "chora otwartość i tolerancja",ale czemu wrzuciłeś Lex Levisa do jednego worka z ludźmi co [...]

[...] swiatło z dupy za jasno, no ale trudno. Jak bede miał pomysł na lepsze swiatło to wrzuce cos wyrazniejszego http://www.youtube.com/watch?v=mOFjYP-bp98 pozdrawiam a jak sie nagra filmik to bedzie dzis z pozowania, ale miny to takie waliłem ze mozecie odpuscic komentarze na temat facjaty Zmieniony przez - Korasow w dniu 2010-06-03 13:12:15

hej, nie wiem czy ktoś tu jeszcze zagląda, ale skoro tu jest "moja historia", to tu będę kontynuować. Otóż,(gwoli przypomnienia)ponad miesiąc temu przeszłam na diete niskowęglowodanową. Schudłam 4 kilogramy....i waga stanęła. Nie wiem co robić :( Jem co dzień ok 40 gramów węgli, 60-80 białka i 100-120 gr. tłuszczu. Jedyne co mnie [...]

spoko ogólnie promocją i wizerunkiem firmy w necie a na forum i tak siedzę cały dzień jak mam czas bo w sumie fajnie sobie pogadać a jak dorwałem....hmm. Powiedzmy, ze dostałem propozycję, i się zgodziłem nie nie, lipo to zawsze jest, niezależnie od wieku. A skubany fat tam siedzi nieźle no dokładnie, mnie nie interesuje już ani siła (miałem [...]

cześć no co Ty jak to kobieta zmuś ją żeby się odżywiała po sportowemu to będzie git

[...] ze sprawa potrwa przynajmniej pol roku. Jest to czas dla prokuratury na przesluchanie wszystkich swiadkow zarowno oskarzenia jak i obrony. Czyli w tej sprawie napewno bedzie prowdzone sledztwo a nie postepowanie. Ja daje ok 9 miesiecy. W czasie ostatnich moich polemik z "Piotrem G" i "mr lift" (chyba nie trzeba tych [...]

Odżywkę najbezpieczniej kupić waniliową. Z doświadczenia wiem, że ten smak sprawdza się prawie zawsze. Z kolei jak wybierzesz jakiś wymyślny smak to duże ryzyko, że będzie on zbyt intensywny, przez co białko będzie niedobre.

nie wiem, ja to bym chyba chciała się zredukować, wysuszyć i zobaczyć jak to będzie wyglądało, a później przejść do przyjemności, czyli masowania :) bo teraz to mam sporo sadła na brzuchu i boczki urosły. a nie przyszedł do mnie fałdomierz, napisali że już nie mają, co za.... musze inny zamówić

[...] robic Dzis bylo juz znacznie lepiej, mimo ze pozostawilam bialko na tym samym poziomie - skoro moge, to chetnie dorzuce sobie troche (powiedzmy do 1,7 g) i zobacze jak to bedzie wygladalo. Na pewno nie dojde do 2 g, wszelkie wspomaganie chemiczne jest mi obce i tak pozostanie Na razie nie bede ladowac jeszcze przez pare dni, potem zrobie [...]

tylko potem nie pytaj co Ci będzie grozić za to

No jak Ty masz taki brzuch bez cwiczenia to ja nie wiem co dopiero bedzie jak go zaczniesz cwiczyc... Ja jestem caly czas placek ~105 kilo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4de19b5a69ec463c91f368bf24ea8f6b.JPG Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2014-01-02 13:37:32

no tak z tym że to jest Twoja prywatna opinia . może warto się zastanowić dlaczego akurat w przypadku l-karnityny są tak olbrzymie rozbieżności w badaniach? Dla porównania, żaden poważny żywieniowiec nie kwestionuje działania kreatyny ani BCAA. Czemu więc akurat l-karnityna??? Odpowiedź moim zdaniem jest prosta. Z substancją tą koncerny [...]

jak zobaczą takie 2 z michami to będzie wiadomo,że to my jakby co to mnie mozna poznac po białym pojemniku z czerwona przykrywką kasia Ty tak znienacka avatara nie zmieniaj bo juz sie zleklam ze przez pomylke nie tam gdzie trzeba spamuje Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-18 22:56:44

jak Ci Iza pomoże w treningu to zawsze jest hardcore w ogóle to czuję brzuch chyba od wczorajszego unoszenia tułowia to co dopiero będzie po dzisiejszym treningu...nie będę mogła się śmiać a Sene znowu uciekł jak przyszłam Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-22 11:23:12

Od dzisiaj zaczynam nowy cykl filmów i zdjęć z treningów :-) ... pytałem Mastiego w dziale SFDTV czy będą filmy z Karolem gdy będzie na masie i podnosił ciężary (to było jakieś 2 tygodnie temu), to z tego co z odpowiedzi zrozumiałem, to filmów miało nie być gdyż kiedyś podobno był jakiś film z okresu masowego i stał się pożywką dla hejterów, [...]